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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-18 14:14:21
咖啡食物中含有大量的咖啡因，具有著一定刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)的作用，喝咖啡能夠使人感到亢奮，起到消除疲勞感的效果，而且還能夠?qū)⑺怛?qū)除。除此外喝咖啡能夠抑制食欲，減肥期間時(shí)喝咖啡，對減肥有一定幫助。但需要注意，咖啡當(dāng)中所含有的大量咖啡因?qū)】岛懿焕?，不建議大家通過喝咖啡來輔助減肥。若是想要減肥需要進(jìn)行注意適度的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食方面注意吃的清淡些，不吃過分油膩和脂肪含量比較多的食物即可。
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