有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 渾身乏力,總想睡覺(jué)。

渾身乏力,總想睡覺(jué)。

女 | 30歲 2021-04-11 12:40:27 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢(xún)描述: 本人沒(méi)有精神,懶洋洋的,一點(diǎn)也不想動(dòng),沒(méi)有力氣,就是犯困,晚上九十點(diǎn)鐘睡覺(jué)早上七點(diǎn)多起床,還是困,總感覺(jué)睡不醒,那也不想動(dòng),怎么回事啊?

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-04-11 14:05:01 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你感覺(jué)自己沒(méi)有精神,總是犯困,總感覺(jué)睡不醒,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,有時(shí)間可以跳跳廣場(chǎng)舞,練瑜伽等,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2021-04-11 14:07:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你感覺(jué)自己沒(méi)有精神,懶洋洋的,一點(diǎn)也不想動(dòng),犯困,總是感覺(jué)睡不醒,那這個(gè)情況呢,首先你要排除是不是懷孕,懷孕也會(huì)出現(xiàn)這種情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你首先排除一下是否懷孕,如果不是懷孕的話那你要看一下你為什么總是不想動(dòng),是太過(guò)于疲勞之后的放松,還是比如說(shuō)嗯,抑郁他也會(huì)有這種表現(xiàn)

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