請問我到底怎么了，情緒低落

      病情分析：
      您好，初步考慮可能是由于精神壓力過大引起的焦慮癥?？梢赃M行自我調(diào)整。
      指導意見：
      建議，平時可以多注意休息，避免過度的勞累和精神緊張焦慮，可以和父母或信得過的朋友進行溝通，也可以運動，通過運動緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上敘述情況，有情緒低落，不愛說話，從這些表現(xiàn)分析，考慮是抑郁癥可能。
      指導意見：
      建議前往精神科或心理科醫(yī)生咨詢一下，注意休息，避免過度勞累熬夜，生活飲食規(guī)律多吃水果蔬菜，適當運動增強免疫力。祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的主要表現(xiàn)就是情緒低落。失眠。食欲不振，不愿意交流。
      指導意見：
      總可來看你目前處于一種抑郁狀態(tài)。我建議你到當?shù)氐木裥l(wèi)生中心的心理咨詢科與心理咨詢師交流溝通。采取心理行為干預(yù)。必要時可以借助藥物輔助治療。
      以上是對“請問我到底怎么了，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，是有一點抑郁，我建議你到當?shù)鼐癫♂t(yī)院里面去做一個檢查。
      指導意見：
      或者是你找一個心理醫(yī)生好好看一下，你這有中度的抑郁癥。建議你趕緊吃藥治療。而且思想要開闊一點，不要斤斤計較。多參加一些集體活動，不要一個人在家里悶著。

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，不知什么時候開始情緒低落，喜歡獨處，不愿與人交流，睡眠質(zhì)量差。
      指導意見：
      20歲少女是陽光向上快樂前行時期。建議你好自身養(yǎng)護，保持樂觀心態(tài)，不要多愁善感，不要封閉自已，善于走出去接觸社會，有啥想不通，溝通交流后一吐為快。尤其是自已的父母，她們是生活的導師。祝你天天開心！