焦慮睡不好覺，全身無力,胡思亂想

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？在日常的生活工作當(dāng)中是否有什么不順心不順意的事情？當(dāng)人的精神心理壓力太大，身體太過于勞累的狀況下，也會(huì)出現(xiàn)失眠出現(xiàn)以上其他的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要轉(zhuǎn)變自己的認(rèn)知思維模式，具有正向思維，正確的應(yīng)對(duì)日常生活工作中的壓力，想辦法解決困難解決問題，如果沒有明顯誘因出現(xiàn)以上癥狀，不排除具有焦慮的可能性，建議就診醫(yī)院精神心理科，可根據(jù)具體情況給予相關(guān)藥物治療。

      病情分析：
      你好，看你的描述的是非常焦慮，睡不好覺渾身無力，胡思亂想，然后想的比較多，這種情況有多久了？是什么原因造成你的焦慮
      指導(dǎo)意見：
      如果你明確是由于焦慮所致，那就建議你去醫(yī)院精神心理科就診明確一下診斷，如果確實(shí)是焦慮癥，那你可以服用一段時(shí)間抗焦慮藥，或者是藥物治療結(jié)合心理咨詢或者是先試一下心理咨詢有效果也可以

      病情分析：
      是想到了什么讓自己有易怒的感覺呢？胡思亂想的內(nèi)容是否偏消極負(fù)面？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落，所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。
      以上是對(duì)“焦慮睡不好覺，全身無力,胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      煩惱影響注意力，胡思亂想，影響睡眠，您描述這些情況是抑郁和焦慮共同影響，精神狀態(tài)不好了，全身也軟綿綿似的。
      指導(dǎo)意見：
      心理狀態(tài)不太好，有可能是現(xiàn)實(shí)生活事件導(dǎo)致，只要放寬心態(tài)，努力解決現(xiàn)實(shí)問題，那么抑郁焦慮癥狀也會(huì)隨之消退。建議花多點(diǎn)時(shí)間與親朋好友溝通，多參與朋友圈的各項(xiàng)活動(dòng)聚會(huì)，躲體驗(yàn)生活中的美好，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己變得更加積極，這樣生活工作就變得更有意義，我們這些負(fù)能量情緒就很容易被消除了。