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您好，我想問一下辟谷可以減肥嗎？健康嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-04-10 07:23:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您好，我想問一下辟谷可以減肥嗎？健康嗎

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-10 12:06:05 我要投訴

      辟谷，道家的一種養(yǎng)生方法，即不食五谷，靠調(diào)整氣息或服食堅(jiān)果、中藥來調(diào)整生命機(jī)能的方法，減肥亦是通過少吃多動(dòng)的方法來達(dá)到減重的目的，但辟谷的少吃甚至不吃的理念，目前為止未能得到科學(xué)實(shí)驗(yàn)的驗(yàn)證，短期辟谷能有減重的效果，但長(zhǎng)期辟谷會(huì)對(duì)身體健康造成損傷

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