頑固性便秘怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是便秘，跟食少、運動不足等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)節(jié)腸道菌群、潤腸通便的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊和麻仁潤腸丸治療一段時間看看。平時可以適當(dāng)吃些火龍果、香蕉、酸奶，飯后半小時適當(dāng)活動，有助于改善便秘。

      指導(dǎo)意見：
      頑固性便秘需要多吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、雪蓮果、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要加強體育鍛煉，減少便秘，需要注意飲食三餐要規(guī)律，服用通便靈膠囊進行治療。