食物中的維生素C和普通一瓶三四塊錢維生素的區(qū)別

      藥店或者醫(yī)院出售的維生素c和食物后的沒有什么區(qū)別，只不過是食物中的含量相對較低，而維生素片是濃縮的濃度較高。一天口服一兩片問題還是不大的，特別是對那些不愛水果蔬菜的人群，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素還是可以的。

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，食物中的維生素相對來說比較容易吸收利用，一般也不會導(dǎo)致攝入量過多等弊端。
      指導(dǎo)意見：
      但是服用含有維生素的藥物容易導(dǎo)致攝入過多，甚至導(dǎo)致中毒癥狀，另外也可能在吸收上不利于吸收。