精神狀態(tài)不好，心思總是不在一個(gè)地方，

      從你目前所描述的這些狀況來看，考慮你所說的問題還是與過度焦慮等精神心理方面的因素有直接的相關(guān)。作為目前適度運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，會(huì)對(duì)你目前的狀況有所幫助和改善。必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和一些藥物干預(yù)會(huì)有幫助。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了焦慮癥和強(qiáng)迫癥的傾向，但是也有可能是由于睡眠不佳或者短時(shí)間內(nèi)注意力渙散、記憶力減退以及精神狀態(tài)不好所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，盡量避免過度勞累和熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外希望你平時(shí)一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。必要的話最好去看一下精神心理科醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的現(xiàn)在，現(xiàn)在17歲女生沒有精神，做事情總是錯(cuò)，做這種事情會(huì)做另一件事情，可能是神經(jīng)衰弱，情緒低落的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和鼓勵(lì)作息時(shí)間，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情需要多和家人溝通交流，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，必要時(shí)在家人陪伴下到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢就診。
      以上是對(duì)“精神狀態(tài)不好，心思總是不在一個(gè)地方，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近是不是壓力很大呢？一定要多做放松訓(xùn)練，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己！
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此要不斷地調(diào)整好自己的想法！可以給自己放個(gè)假，調(diào)整下狀態(tài)，一定要按時(shí)作息，不要熬夜！慢慢調(diào)整，是可以調(diào)整好的！

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀態(tài)更多的是焦慮緊張，讓你不能夠靜下心來，正確的做事情總是會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，其實(shí)適當(dāng)?shù)慕箲]有助于成績的提高，如果過度的焦慮就會(huì)影響能力的發(fā)揮
      指導(dǎo)意見：
      尤其是和醫(yī)打交道，你的一舉一動(dòng)直接關(guān)系著患者的生命安危，所以出不得半點(diǎn)馬虎，所以建議你放松心情，如果特別緊張的話，可以事先把事情的大致流程都羅列出來，這樣做完之后再進(jìn)行校對(duì)一下，同時(shí)也要嚴(yán)格做好三查八對(duì)，當(dāng)一件事情，反復(fù)做做到熟練之后，出錯(cuò)的幾率就小了