如果存在脂肪肝的話,那么建議喝些綠茶,因為綠茶當(dāng)中含有茶多酚,它可以提高肝臟組織內(nèi)苷脂酶的活性,而且綠茶當(dāng)中的氧化產(chǎn)物茶色素也具有降血脂和降膽固醇的作用
指導(dǎo)意見:
您好:脂肪肝可以經(jīng)常喝點綠茶,用山楂泡水喝,有調(diào)節(jié)血脂和降低膽固的作用,平日不要吃油膩高脂肪食物,不吃動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,魚籽,油炸食物,避免暴飲暴食,禁止飲酒,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果,堅持鍛煉,保持正常體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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