有脂肪肝怎么辦？什么能降脂肪肝？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有脂肪肝如果沒(méi)有相應(yīng)的異常癥狀，問(wèn)題不大，只需要進(jìn)行飲食的調(diào)控、生活習(xí)慣的改善，以及病因的預(yù)防，以低脂肪、低膽固醇的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，禁忌油膩、油炸、辛辣刺激的食物，禁忌煙酒。平時(shí)要積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，包含強(qiáng)度足夠的有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少3-4次以上，每天至少半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以上，要達(dá)到有效消耗體內(nèi)脂肪的目的。有病因的要注意預(yù)防，包括肥胖的減肥，飲酒的戒酒，高血糖、高血脂的控制血糖、血脂。此外，需要進(jìn)一步的檢查肝功能以及肝瞬時(shí)彈性檢測(cè)，來(lái)評(píng)估脂肪肝的嚴(yán)重程度。如果引起陣發(fā)性肝炎或者肝纖維化、肝硬化，則需要進(jìn)一步的治療。