減肥體重不下降的原因很多,主要是減肥方法不得當(dāng),個(gè)人體質(zhì),運(yùn)動(dòng)量不夠長(zhǎng)不能堅(jiān)持,飲食不規(guī)律都是很常見的原因,減肥不是一朝一夕能見到效果的,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,合理科學(xué)的減肥方法,應(yīng)該通過積極的運(yùn)動(dòng)以及適當(dāng)控制飲食減少脂肪熱量的攝入
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