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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-14 11:20:09
濕氣重的人，臨床上多數(shù)體型肥胖，往往不良的生活和飲食習(xí)慣造成的，比如長(zhǎng)期熬夜，大量飲酒，暴飲暴食，大魚(yú)大肉，而且不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，濕氣重，要想減肥，首先要規(guī)律生活，規(guī)律飲食，多吃清淡食物，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，重要的就是要多運(yùn)動(dòng)，大量運(yùn)動(dòng)能夠燃燒體內(nèi)脂肪，對(duì)身體排毒有作用，同時(shí)出汗，能將體內(nèi)的濕氣逼出體外，可以口服健脾祛濕的藥物進(jìn)行調(diào)理
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