長期便秘體質(zhì)需要改善嗎

      指導(dǎo)意見：
      便秘體質(zhì)是頑固性疾病，可能是飲食不良習(xí)慣或不注意飲食上火引起的。便秘可以通過飲食調(diào)理，吃飲食清淡食物，可以吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。
      

      一般情況下，長期便秘的患者是可以得到改善的，首先要注意的是日常作息以及日常飲食，便秘的患者一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，平時飲食一定要注意避免辛辣刺激性的食物以及生冷的食物。
      

      長期便秘是需要改善的因為便秘的危害是非常多的比如長期便秘，排便困難的人，甚至有可能會誘發(fā)心腦血管疾病，比如有的有高血壓基礎(chǔ)的患者因為便秘，臨廁時用力過度是有可能誘發(fā)腦出血的而且糞便在腸道當(dāng)中停留過久，糞便當(dāng)中的毒素被腸道吸收，也就是被人體吸收，這是有害的
      
      以上是對“長期便秘體質(zhì)需要改善嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！