抑郁自己知道，一直沒有確診過

      病情分析：
      從你的描述知道，你自己進行過心理測試，結(jié)果顯示存在抑郁和焦慮，準確率沒有確切的數(shù)據(jù)，但是可以說明你已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      scl90是國際通用量表測驗，只要認真答題，報告是可信的，可以作為治療依據(jù)，顯示中度以上，就可以初步確診了。
      指導意見：
      這個程度已經(jīng)很嚴重了，建議你到醫(yī)院精神心理科確診，估計確診程度沒有什么誤差，醫(yī)生會給你開一些抗抑郁藥，需要你穩(wěn)定服用，吃完藥物還需要回去復診，再作一些調(diào)整，藥物治療可以有效降低癥狀，可以受控了。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，自己感覺有抑郁，并且做了scl-90的心理測試。結(jié)果是中度的。自己做的自評量表的結(jié)果測試只能說明你有這些方面心理問題的可能。
      指導意見：
      要做出明確的診斷，必須要到醫(yī)院的精神科去檢查，醫(yī)生要進行面診，并結(jié)合你的量表測評等結(jié)果綜合加以診斷。建議你還是要到醫(yī)院檢查一下，明確自己的情況，以便對癥治療！
      以上是對“抑郁自己知道，一直沒有確診過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問題，心理測試檢查屬于確診疾病的輔助檢查，確診疾病需要進一步結(jié)合臨床表現(xiàn)的。
      指導意見：
      心理測試只能懷疑準確率不高，如果自己有身體不適表現(xiàn)，醫(yī)院常規(guī)檢查結(jié)果不能確診疾病，應該到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查，平時應該學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，積極配合治療就可以的。