健康咨詢描述: 近半年來經(jīng)常失眠,睡覺的時候很容易醒。經(jīng)???,也有時候我不想哭,可還是會哭。一安靜下來就會想離開。
你半年來容易失眠,想哭。像這種情況有可能是抑郁癥。或者是情感脆弱導(dǎo)致的,你去百度上搜scl90,這是一個很好的量表,比較全面,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,就可以知道你有沒有抑郁癥或者是其他的精神心理問題,以便及時的對癥治療。
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為近半年經(jīng)常失眠,容易早醒想哭泣,有悲觀消極想法,個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受系統(tǒng)心理評估檢查以助于明確病情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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