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50歲預(yù)防骨質(zhì)疏松的辦法

保密 | 50歲 2021-04-06 22:04:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 50歲預(yù)防骨質(zhì)疏松的辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友：29395
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2021-04-06 22:07:55 我要投訴

      預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以在飲食上注意調(diào)整?？梢赃m當(dāng)多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮、豆制品、牛奶等，可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)韌性。另外，也可以配合使用一些具有強(qiáng)壯筋骨以及補(bǔ)鈣作用的保健品。對于患者的情況，可以去附近的門診或者醫(yī)院請醫(yī)生檢查后聽取醫(yī)生的建議。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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