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2021-04-06 21:33:42 我要投訴
長期每天只吃一頓飯，危害很大，為了避免囤積脂肪，按時吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥，對胃的傷害是比較大的。人在饑餓的情況下，腸胃會分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時的進食，而是繼續(xù)長時間的空腹就會出現(xiàn)胃酸過多造成營養(yǎng)不良等現(xiàn)象，要減肥還是要以科學(xué)的方法適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
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