吃什么有利于骨骼生長(zhǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-06 17:08:54
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健康咨詢描述： 吃什么有利于骨骼生長(zhǎng)？
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李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎退行性疾病,股
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2021-04-06 17:15:29 我要投訴
促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的食物通常有奶制品，綠色蔬菜以及維生素等方面。視頻鈣質(zhì)是谷歌增強(qiáng)的基礎(chǔ)，該最常見(jiàn)于來(lái)源于無(wú)疑是牛奶100克的牛奶，還110毫克的左右的鈣。綠色蔬菜，某些路綠蔬菜也含有豐富的鈣質(zhì)，比如說(shuō)卷心菜，菠菜，西蘭花，白菜，西紅柿等。
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