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平時交流沒什么問題一旦遇到陌生的人就會不知所措了
男 | 29歲 懸賞3個健康幣
2021-04-05 20:40:58
1人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 遇事急躁不安身體會不自覺地表現(xiàn)出一種動作腦袋會左右的搖晃不定，例如見相親對象時候即使旁邊有熟悉的人也會這樣緊張坐立不安總是渾身不自在更別說見她的長輩呢見到她都這樣了
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2024-03-26 10:26:03 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，平時溝通交流正常，遇到陌生人就會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，可能是過度精神緊張導致的。
指導意見：
建議平時應該有自信心和勇氣，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學會自我進行減壓，遇到這種事情多進行深呼吸運動，選擇喜歡事情做緩解緊張情緒，必要時到醫(yī)院咨詢心里科進行咨詢就診的。
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