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一直悶悶不樂(lè)的感覺(jué)心里什么都沒(méi)有只有不開(kāi)心的事

男 | 15歲 2021-04-05 15:56:50 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 就覺(jué)得自己什么事都做不好現(xiàn)在就覺(jué)得心里沒(méi)有開(kāi)心事一片空白只剩下焦慮不開(kāi)心了有開(kāi)心的事很多很多但就是想不起來(lái)現(xiàn)在腦子里亂的不行全都是焦慮煩惱不開(kāi)心跟以前真的不一樣以前真的很開(kāi)心最近兩天都是就蔫的不行有時(shí)候聽(tīng)著歌就感慨睡覺(jué)也睡不著唉

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2021-04-05 16:15:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,感覺(jué)到你現(xiàn)在在學(xué)校里好像很多方面都得不到快樂(lè),比如說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)問(wèn)題與老師同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題,不光擔(dān)心當(dāng)下,而且焦慮未來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟蛘咴谶@個(gè)平臺(tái)的在線咨詢里搜索咨詢師的名字,進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢,相信都能夠給到你,很好的幫助

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2021-04-05 16:20:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)你自己感覺(jué)什么事情都做不好,這是比較典型的一種自卑的情況。所以可能是這種自卑的心理導(dǎo)致你現(xiàn)在這種情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)你現(xiàn)在才15歲還是一個(gè)孩子,也就是說(shuō)你現(xiàn)在最主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),所以不要總是盯著自己的缺點(diǎn)不放,要多看看自己的優(yōu)點(diǎn),讓自己的心態(tài)平整起來(lái)。

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