健康咨詢描述: 敏感,膽小,自卑,整天不開心,沒心情和主動(dòng)和人說話
病情分析:
你好,每個(gè)人都是不同的個(gè)體,你對自己的這些評價(jià)均處于負(fù)面的。每一個(gè)人都不是那么完美的,身上或多或少都有缺點(diǎn),但是也有很多優(yōu)點(diǎn),所以你需要發(fā)掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
總是具有負(fù)面情緒,具有負(fù)面的能量就會(huì)導(dǎo)致自己情緒不良,不良的情緒就會(huì)導(dǎo)致自己整天的不開心,不愿意和別人溝通交流。要想矯正轉(zhuǎn)變這些東西,需要轉(zhuǎn)變自己的認(rèn)知思維模式,對自己增加自信心,慢慢的改變自己,建議在心理咨詢師的幫助下可以慢慢改變。
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