懷疑自己是不是有精神或者心理疾病

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述說(shuō)實(shí)話，你所說(shuō)的這種情況我們是可以理解的，因?yàn)檎l(shuí)都不想受委屈，誰(shuí)都不想被針對(duì)遇到這種情況的，就是讓人很討厭的。
      指導(dǎo)意見：
      但是話又說(shuō)回來(lái)，這種情況的發(fā)生到底是怎么引起來(lái)的？是因?yàn)樽约簺]有做好，還是因?yàn)樗麄儽旧韼в衅妼?duì)你有意見，故意針對(duì)你的，所以我們自己要分析一下，如果是自身的問題，我們要做好自己的事情，竟然和別人和諧相處，表現(xiàn)自己優(yōu)秀的一方面。

      病情分析：
      你好，單純從這種這種情況并不能就此判斷存在精神障礙以及心理疾病，但考慮你有一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，有一定的強(qiáng)迫思維，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，既然事情已經(jīng)發(fā)生，就不要過分的糾結(jié)，對(duì)你沒有任何的幫助，多去做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力來(lái)淡化情緒，不要過分的在意，生活當(dāng)中，找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，例如到空曠的場(chǎng)所，大哭大喊出來(lái)與人交流，聽音樂等方式來(lái)調(diào)整，慢慢看看效果！

      病情分析：
      你這種情況可能是要表現(xiàn)出更多的自信心，可能你自己過于緊張和焦慮也會(huì)影響到自己日常的一種行為或者判斷。平時(shí)注意多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      總想一些不好的事兒就會(huì)引起自己的緊張感和焦慮感，要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，緩解自己的緊張和焦慮的情緒。平時(shí)盡量的讓自己放松自己的情緒
      以上是對(duì)“懷疑自己是不是有精神或者心理疾病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述是你今年是21歲是個(gè)實(shí)習(xí)生，上班期間有時(shí)候會(huì)被同事罵，會(huì)被對(duì)他們針對(duì)，但是由于你是實(shí)習(xí)生，所以就一直就忍著也不敢出聲，晚上的時(shí)候或者是有空閑的時(shí)候，你就心里會(huì)想起這些事，然后你就會(huì)用非常狠毒的話語(yǔ)，或者是通過打架來(lái)發(fā)泄你心中的憤怒，其實(shí)你根本就不敢這么做，只是心里這么想
      指導(dǎo)意見：
      這種情況很正常啊，因?yàn)槟銓?shí)習(xí)肯定基本上是屬你年輕，然后他們有什么情緒或者你真的是做錯(cuò)了，那么你肯定會(huì)罵，或者他們有些話也說(shuō)的很難聽，這樣讓你心里非常的難過，但是因?yàn)槟隳贻p啊，你也不能表達(dá)什么，你也只能是把憤怒隱藏在心中，到了晚上有空的時(shí)候，你總得有發(fā)泄的地方啊，所以你心中有那些想法，或者想罵呀想打呀，這都是很正常的，這也是一種發(fā)泄的途徑，受了委屈也不能總是憋著，這樣想也沒什么錯(cuò)誤，只要不去實(shí)施很正常