懷疑自己抑郁或者心理疾病

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，興趣減退，精力不足，極度自卑，認(rèn)為自己無(wú)用無(wú)望，失眠，食欲不振，體重減輕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院檢查確診，做一次心理測(cè)試，如果確診是抑郁癥就要及早治療，你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥通過(guò)心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)就能緩減癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己老是會(huì)胡思亂想一些悶悶不樂(lè)的事情，可能是自己心里或精神因素導(dǎo)致抑郁傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把自己心里壓抑傾訴出來(lái)，不要刻意考慮太多問(wèn)題，平時(shí)應(yīng)該多和家人進(jìn)行溝通交流，遇到事情需要有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，
      
      以上是對(duì)“懷疑自己抑郁或者心理疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！