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長期睡眠不足，最近食欲不振

女 | 25歲 2021-04-03 20:59:04 1人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述： 由于白天我一個人帶孩子，晚上孩子也吵到很晚睡覺，我每天平均12點(diǎn)睡，夜里還要不停的給兩個小孩蓋被子，（兩個小孩都喜歡踢被子，蓋不了多久就會踢開）。早上七點(diǎn)左右就要起來給大寶準(zhǔn)備起床做早餐上學(xué)，我從小就白天很難入睡，白天幾乎不睡，所以一整天都很疲勞。每天都昏昏沉沉的，頭很暈，好像隨時都能倒下。最近也沒什么胃口，一天沒吃飯，雖然餓，但吃兩口東西墊墊肚子就吃不下了。我這個癥狀去看醫(yī)生有用嗎？是不是只說注意休息就行了？我會不會突然就暈過去？

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周小鳳
周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 專業(yè)特長：以兒內(nèi)科常見病的診治為特長，主要專業(yè)特長
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2022-09-27 09:47:10 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況主要是由于平時長時間睡眠不足，身體過于疲勞而引起的，一定要調(diào)整一下休息時間，保證充足睡眠，而且要加強(qiáng)體育鍛煉，飲食要均衡有營養(yǎng)，多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較多的食物來增強(qiáng)抵抗力。

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