睡眠不足，感覺食欲不振
男 | 25歲 2021-05-11 14:18:20
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 長期睡眠不足會(huì)引起食欲不振，腸胃疾病么，對感覺不到饑餓感，怎么改善呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-14 18:25:54 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)殚L期睡眠不足導(dǎo)致食欲不振。
指導(dǎo)意見：
這是很有可能的，因?yàn)樗卟蛔?，?huì)導(dǎo)致沒精神，沒食欲等等問題的，身體方面不一定有問題的。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐，合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量，增進(jìn)食欲。三可以去看看精神心理醫(yī)生，配合鎮(zhèn)靜催眠抗焦慮藥物治療。
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