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睡眠不足，感覺食欲不振

男 | 25歲 2021-05-11 14:18:20 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 長期睡眠不足會引起食欲不振，腸胃疾病么，對感覺不到饑餓感，怎么改善呢？

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-08-14 18:25:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為長期睡眠不足導致食欲不振。
      指導意見：
      這是很有可能的，因為睡眠不足，會導致沒精神，沒食欲等等問題的，身體方面不一定有問題的。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐，合理搭配飲食。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質量，增進食欲。三可以去看看精神心理醫(yī)生，配合鎮(zhèn)靜催眠抗焦慮藥物治療。

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