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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-04-02 08:11:49 我要投訴
你晚上睡不著覺，一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的檢查一下，找到引起睡不著覺的原因，才可以對(duì)癥治療的，不要先盲目的吃藥，以免不對(duì)癥，適得其反，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過度的去關(guān)注，因?yàn)樗弑旧硎莻€(gè)自然的過程，你越關(guān)注反而越不容易睡著。
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