渾身乏力，沒(méi)精神，最近記憶力也下降，頭昏昏沉沉的
男 | 21歲 2021-04-01 07:44:30
1人回復(fù)
來(lái)自嘉興市
健康咨詢描述： 21歲男性，渾身乏力，沒(méi)精神，最近記憶力也下降，頭昏昏沉沉，睡眠很規(guī)律，飲食也很規(guī)律，注意力有時(shí)也很不集中，
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2021-04-01 08:58:54
這種情況需要戒除不良習(xí)慣有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
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