精神不振，乏力，昏昏沉沉
健康咨詢描述： 我今年二十二歲，忘了從什么時(shí)候開(kāi)始了，挺久的了。感覺(jué)晚上睡覺(jué)睡再多白天也困，晚上也不熬夜，一般十點(diǎn)半左右就睡了。白天渾身提不起勁來(lái)，昏昏沉沉的，打不起精神。每次需要認(rèn)真做點(diǎn)事的時(shí)候總是哈欠不斷。感覺(jué)體力，精神都遠(yuǎn)不到自己的巔峰狀態(tài)。體質(zhì)變差，容易感冒。和女朋友房事時(shí)間也變得特別短，一兩分鐘就完事了。有時(shí)候十幾下就結(jié)束了。還有個(gè)偶然現(xiàn)象，有時(shí)候尿尿最后一股就像膠水一樣粘稠。白天打不起精神，晚上睡八九個(gè)小時(shí)也睡不夠。
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記憶力下降，精神不振，乏力，昏昏沉沉，這個(gè)有可能是神經(jīng)衰弱，或者是早期抑郁的傾向，這個(gè)需要自我管理好情緒，學(xué)會(huì)情緒疏導(dǎo)，平時(shí)白天要多做戶外活動(dòng)，積極的鍛煉身體，讓自己充滿活力，心里陽(yáng)光面積增大，那么慢慢的狀態(tài)就會(huì)好的，記憶力就會(huì)恢復(fù)的，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳?？梢院桶采裱a(bǔ)腦液，性生活時(shí)間短，這個(gè)更要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以吃六味地黃丸，或者是金匱腎氣丸
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經(jīng)常反復(fù)感冒與免疫功能有關(guān)，如存在免疫功能缺陷，可以進(jìn)行免疫刺激療法。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，多參加戶外體育運(yùn)動(dòng)，不要去人多的公共場(chǎng)所。
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病情分析：
你好，你說(shuō)的這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌摹Ｒ彩潜容^多見(jiàn)的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你最好是再用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，效果是比較好的。比如服用一段時(shí)間的腦心舒口服液。這樣對(duì)疾病也是有一定的好處的。
以上是對(duì)“精神不振，乏力，昏昏沉沉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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