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孫珂 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-31 22:52:14 我要投訴
肥胖的人脂肪比較多，要注意增加運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到減肥效果，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也要注意控制自己的飲食，低油低脂的飲食，但是需要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良
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