脂肪肝高怎么減肥

      脂肪肝高一般需要選擇控制飲食，多運動鍛煉的方法減肥，平時注意飲食習(xí)慣，多吃新鮮的富含維生素的蔬菜水果忌口辛辣油膩海鮮，適當(dāng)運動鍛煉，定期去醫(yī)院做復(fù)查，防止出現(xiàn)并發(fā)癥，嚴(yán)重的需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服保肝藥物治療

      有脂肪肝的病人要合理的進(jìn)行減肥，要科學(xué)的減肥。要通過飲食上的調(diào)整以及適當(dāng)?shù)倪\動。來進(jìn)行綜合性的管理。每天要攝入豐富的蔬菜和水果，要少吃油大的油膩的食物。一頓飯吃得不要特別的飽，吃7-8分飽就足夠了，然后配合著每天適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，一次在30分鐘左右。