有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 下了夜班很累很困睡不著

下了夜班很累很困睡不著

男 | 21歲懸賞2個健康幣 2021-03-31 15:00:41 1人回復來自廈門市

健康咨詢描述：晚上差不多十一點睡著到凌晨兩點起來上班，到早上七點，三四天一次，有一年半了。下了夜班感覺困身體很疲憊，沒有力氣，躺在床上沒有看手機閉著眼睛一兩個小時睡不著，有時候又自己特別精神。會有頭暈甚至頭疼的感覺，偶爾眼花，注意力很難集中，眼睛一直有澀澀或者微疼的感覺。吃了幾天褪黑素了，自己很擔心，怕身體有問題，需要醫(yī)生可以幫我解惑一下，非常感謝

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

劉昳西安交通大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-03 00:34:55 我要投訴

根據(jù)你描述的情況來看，你得這個情況就是生物鐘紊亂的原因?qū)е碌氖?，每天并不是按時按點的睡覺，而是每天睡覺的時間并不規(guī)律，這種情況的話，就容易出現(xiàn)睡不著，亢奮的狀態(tài)，與你夜班有關(guān)，如果想要改善的話，你可以先暫時不上夜班，或者是吃點幫助改善睡眠的藥物來調(diào)整調(diào)整。

下了夜班很累很困睡不著

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問題

用藥指導/吃什么藥好

熱點百科