抑郁，心情不好，吃不下飯

      病情分析：
      首先你這種情況確實(shí)是一種意義情緒，影響到日常的生活，平時(shí)情緒不高充滿壓力，所以在生理期可能更加的明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女孩子在生理期由于體內(nèi)激素的問(wèn)題，就會(huì)造成很多情緒上的異常，還是應(yīng)該要注意放松情緒，緩解緊張和焦慮的感覺(jué)，盡量的讓自己調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，不要太過(guò)于的緊張和焦慮，盡量的放松。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺(jué)心情低落，吃不下飯，不想說(shuō)話，覺(jué)得沒(méi)朋友沒(méi)動(dòng)力，不知道自己該干什么，這種情況通常在生理期會(huì)表現(xiàn)更明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性在生理期體內(nèi)激素變化比較大，容易造成情緒波動(dòng)，生理期也容易身體疲勞，這些都會(huì)加劇情緒低落。抑郁癥嚴(yán)重的話要吃藥治療，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“抑郁，心情不好，吃不下飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是一個(gè)比較抑郁的人，我不知道你都有什么癥狀，是單純的心情不好，還是還有食欲不振，睡眠不好，還是有其他問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有這些問(wèn)題，你就盡快去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是單純的抑郁情緒存在，還是抑郁癥，好早點(diǎn)治療，本來(lái)有例假，心情就不太好，你也一樣，會(huì)更難受，可以適當(dāng)接受心理咨詢改善情緒