害怕接網(wǎng)上人打過來的電話

      病情分析：
      通過您的描述，您目前主要是由于之前有過負(fù)性的創(chuàng)傷事件，讓您留下了陰影，也就是說一朝被蛇咬，十年怕井繩
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)個(gè)人的電話號碼盡量不要給別人，一般手機(jī)上，來電的時(shí)候都會有地址的顯示，遇到外地的，不明白，都不要去接

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的擔(dān)心害怕的表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，可以進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，多接觸一些正能量的事物，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，不要總想著以前的事情，調(diào)整一下自己的心態(tài)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己總是害怕接別人的電話，可能和自己經(jīng)歷的事情出現(xiàn)恐慌緊張有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會自己進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮或想這種事情，不要給自己太多心理暗示，多戶外參加集體性活動，選擇自己比較感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，遇到事情多和家人朋友溝通交流，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己就可以的。
      以上是對“害怕接網(wǎng)上人打過來的電話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！