有問必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕接打電話,平時會莫名煩躁不安

害怕接打電話,平時會莫名煩躁不安

男 | 19歲 懸賞6個健康幣 2021-03-25 11:15:11 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 大二學(xué)生,學(xué)校要求出來實習(xí),面試了幾家公司,都是一直在做電話銷售,圈子小,不擅長交際,害怕接打電話,從最近這兩天開始接打電話會心慌,心跳加速,有時會手抖,平時有時候也會莫名煩躁不安

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:10:55 我要投訴

      你的情況屬于正常的,很少有人會一開始就很自如的接打電話,因為現(xiàn)在家庭獨生子女比較多,交際都比較少,這種情況你要鍛煉的,可以慢慢的鍛煉出來。平時可以在寢室里多鍛煉鍛煉,在同學(xué)面前先展示一下,不要怕難為情。

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