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心情不好,想哭,對什么都不感興趣

女 | 17歲 2021-03-31 10:21:04 2人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述: 大概時間不清楚,一起床心情就不好,哭,父母跟自己說話一說到關(guān)于自己的就立馬哭,整天悶悶不樂的,對什么都不感興趣,不敢一家人坐在那里我還坐在那里,很不自在,立馬走,感覺自己一個獨處比較自在一點,不敢接觸陌生人,對什么工作都不感興趣,我到底是怎么了

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-03-31 10:25:55 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,您目前情緒非常的低落,而且比較封閉自己很壓抑,不愿向外人敞開自己你目前這種狀況已經(jīng)處于抑郁狀態(tài)了,但是并不一定是抑郁癥
      指導(dǎo)意見:
      可以通過自我調(diào)整,比如放松心情轉(zhuǎn)移注意力,嘗試著與家人聊聊天說說話,將內(nèi)心壓抑的東西傾訴出來,也可以到大自然去接觸一下,釋放內(nèi)心的壓抑,同時適當(dāng)?shù)倪\動也有助于情緒的釋同時建議,最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-03-31 10:27:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先確定你出現(xiàn)的癥狀屬于抑郁癥癥狀,如果癥狀持續(xù)超過一個月那么就是得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在已經(jīng)不上學(xué)了對嗎,本來這個年齡應(yīng)該是都高中的,你沒有讀書,心理可能是不平衡的,及時是自己不愿意讀的也會出現(xiàn)這樣的心理,感覺很迷茫,所以你要找到適合自己的事情做,忙起來就好了。

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