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減肥吃米粉會(huì)胖嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-29 23:20:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥吃米粉會(huì)胖嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-03-29 23:58:20 我要投訴

      減肥期間也是可以吃米粉的，但是不要多吃，因?yàn)槊追鬯彩且环N高碳水化合物的食物，如果吃多了的話糖分在體內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹径蝗梭w儲(chǔ)存起來，減肥期間如果適量的少吃一點(diǎn)這個(gè)誰都可以理解，但是減肥期間總的飲食應(yīng)該是以蔬菜、水果為主，碳水化合物可以適當(dāng)?shù)臄z取，但是不能過多
      

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