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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-03-29 17:57:05 我要投訴
減肥期間不能選擇節(jié)食的方法會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的情況，建議合理控制三餐早餐一定要吃好，特別是晚餐，可以適當(dāng)?shù)纳俪灾魇?，以蔬菜水果代替，同時(shí)每天在堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于加快減肥的效果。
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