健康咨詢描述: 快兩年了,每次一提到上學或者一想就煩躁想哭,到了學校也是,每天都特別不開心,想哭,之前以為是手機的問題,戒了一段時間網(wǎng)癮,但是后來發(fā)現(xiàn)好像不是,提到上學還是會那樣,我真的快瘋了,家長也在勸我,也沒有給我多大壓力,但是我就是很難過很難過不知所措,學校那邊還說我再這樣就勸退我,真的好累。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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