人體血壓是處于波動狀態(tài),不是一成不變的。影響血壓的因素有很多,常見的有情緒波動,如緊張,激動,焦慮等,運動,氣溫的變化。生活習(xí)慣包括抽煙,飲酒,作息不規(guī)律。休息不好,不合理的飲食結(jié)構(gòu),比如進食高鹽飲食等。
指導(dǎo)意見:
休息不好肯定是會影響血壓的,休息不好通常會導(dǎo)致測得的血壓值,要較實際情況的血壓值高一些,所以在臨床上建議患者一定要保證作息的時間,以及作息的規(guī)律性。如果對于焦慮、緊張導(dǎo)致的睡眠不好,可以選擇氟哌噻噸
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