健康咨詢描述: 很多時候突然會很難過,想哭,感覺與整個世界格格不入,濃濃的孤獨感,會傷害自己,注意力和記憶力也不如之前,經(jīng)常感覺到疲憊乏力,會懷疑自己,對未來迷茫,并且感覺自己內(nèi)心陰暗,血腥,食欲和睡眠質(zhì)量沒有太大變化,在家人同學老師面前是樂觀開朗,人際交往也沒有太大的問題
你好,對于您這種心情來講長期的這種。心理狀態(tài)會導(dǎo)致抑郁的發(fā)生,使自己出現(xiàn)孤獨感,想過自殺等很危險,建議您及時的調(diào)整自己的心理狀態(tài),可以到醫(yī)院去看一下精神科,通過醫(yī)生的一些指導(dǎo)來改變自己,平時多和樂觀開朗的朋友到一起玩耍,并且到空氣清新的地方多運動。
你現(xiàn)在從外面看。和同學們老師交往還是可以的,表面上看來心情還是很開朗的,但是你的內(nèi)心世界你自己知道有這么多不好的想法,抑郁的想法,甚至走向極端的想法是非常錯誤的,這個你不要自己去隱瞞,要把自己的內(nèi)心想法告訴你的家人,然后在他們的帶領(lǐng)下到精神科做一個診斷,必要時服用藥物治療干預(yù)。
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