骨量減少和鈣片有用嗎

      你好，總崴腳，然后檢查骨量減少，那么說明一定是缺鈣的，所以按照說明補鈣，然后再配合吃含有鈣的食物，這樣可以更好的覆蓋的。吃鈣的時候同時要吃維生素D促進(jìn)鈣吸收

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，24歲出現(xiàn)上述癥狀考慮骨量減少，這種情況口服鈣片是有效果的，建議一天兩次一次一片口服，牛奶一天喝250-500ml。
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，注意補充鈣劑，出去多嗮太陽促進(jìn)鈣的吸收，平常多吃含鈣高的食物，多吃水果蔬菜，免生生冷辛辣刺激性食物。