腰疼，吃鈣片有用嗎？該吃什么鈣片呢

女 | 90歲 2020-02-29 17:10:54 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：年紀(jì)這么大，補(bǔ)鈣該買什么鈣片啊，身上疼是缺鈣嗎？

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2020-02-29 18:00:26 我要投訴

大多數(shù)全身性疼痛并無(wú)明顯疼痛點(diǎn)考慮為周身機(jī)體退行性變所致，大多與年齡有關(guān)，通常會(huì)受到氣壓氣溫的變化所影響?？诜}劑并不會(huì)明顯使您描述的癥狀緩解，但需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。鈣片中包括蓋中蓋。高鈣片等都是可以的。同時(shí)建議以食物中鈣及色素為主，這樣會(huì)更容易吸收一些。包括海米等都是可以的。攝入鈣劑的同時(shí)建議行，每日至少不少于一小時(shí)的陽(yáng)光直射。這樣可以從中補(bǔ)充維生素d。同時(shí)適當(dāng)?shù)纳眢w功能鍛煉也是對(duì)鈣劑吸收有幫助的。

馮海桃天脊醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒急性支氣管肺炎，缺氧缺血性腦病，支氣管哮喘，上幫助網(wǎng)友：23100稱贊：21

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2020-02-29 17:17:13 我要投訴

      病情分析：
      如果這么大年紀(jì)啦！可能是骨質(zhì)疏松引起的，可以多曬曬太陽(yáng)，補(bǔ)補(bǔ)鈣，多吃海鮮類的食物，多吃豆制品多喝牛奶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。口服的葡萄糖酸鈣咀嚼片。而且一定要知道多曬太陽(yáng)的好處。一定要起來(lái)下地多活動(dòng)活動(dòng)??！