高血壓不找醫(yī)生怎么治

      高血壓診斷明確以后，需要根據(jù)血壓增高的程度來采取進(jìn)一步的治療方案。如果是血壓輕微增高又沒有癥狀，這種情況下可以暫時不用降壓藥進(jìn)行日常生活的干預(yù)，做到禁煙酒?？刂剖雏}的攝入量，做到低鹽，低脂，低膽固醇類飲食。多吃些蔬菜和水果，要管理好情緒，保持心態(tài)平和，避免精神緊張，焦慮，要勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，不要熬夜。減肥，控制好體重，堅持鍛煉，把血糖，血脂控制好，做好對血壓的監(jiān)測。。如果血壓不能達(dá)標(biāo)，需要應(yīng)用降壓的藥物。如果高血壓已經(jīng)引起癥狀或血壓過高，需要進(jìn)行藥物干預(yù)，以減少高血壓并發(fā)癥發(fā)生的幾率。