莫名其妙不開(kāi)心，無(wú)聊無(wú)趣

      目前表現(xiàn)一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定或者心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如壓力或者容易受環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信心。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你性格自卑不愛(ài)說(shuō)話，這要在現(xiàn)實(shí)中鍛煉自己和人溝通的能力。你只在網(wǎng)上放得開(kāi)，但現(xiàn)實(shí)中還是有些心理問(wèn)題沒(méi)有解決。這是因?yàn)榈浆F(xiàn)實(shí)中你沒(méi)法面對(duì)真實(shí)的人，也沒(méi)法面對(duì)自己的內(nèi)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于這種情況下，網(wǎng)絡(luò)上訓(xùn)練是一方面，但最重要的還是要在現(xiàn)實(shí)中鍛煉自己。要讓自己了解具體的人，要能正常處理心里的各種情緒和想法，這樣才能有效的和人溝通交流，解決你的真正問(wèn)題。