焦慮發(fā)作很頻繁焦慮發(fā)作時怎樣快速緩解呢

      如果是焦慮發(fā)作很頻繁，這種情況考慮可能就是由植物神經(jīng)功能紊亂，也可能是有抑郁癥出現(xiàn)這種情況應該到神經(jīng)內科檢查一下，根據(jù)檢查的結果確定治療的方法，平時今天放松心情。

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，注意自我調整是很重要的，必要藥物治療也是需要的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內科檢查咨詢，在醫(yī)生指導下服用調理神經(jīng)、改善睡眠的藥物治療等，可以去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進行心理疏導等。平時生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運動鍛煉增強體質，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，有利于身體健康和疾病防治的。