健康咨詢描述: 手淫時間很長,然后先是腎虛,腰酸膝軟,陰虛火旺,咽喉痛嘴干裂,也比較容易感冒,最近由于上學(xué),每天休息不好,然后早上有時候頭疼,還有睡眠不好,失眠這些,這兩天還消化和吸收功能不好,大便一天兩次,也一直感覺人比較累,腿上一直沒多大勁,這該怎么辦呢
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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