健康咨詢描述: 本人有手淫的習(xí)慣,最近有感覺腎虛的情況。據(jù)我判斷應(yīng)該是陰虛,因?yàn)槲移匠T谟欣淇諝獾牡胤酱龝?huì)比較舒服。不知道該如何恢復(fù)身體
上述癥狀描述考慮為腎陰虛。建議服用的中成藥為六味地黃丸或者是左歸丸。平時(shí)多食用山藥,枸杞,桑葚等補(bǔ)腎之品。平素適當(dāng)鍛煉身體,飲食清淡,忌生冷油膩辛辣,戒掉不良的生活習(xí)慣。
你好,你的這種情況可能是由于長(zhǎng)期手淫,耗損腎精腎陽而引起的腎陰虛的情況,建議你可以吃點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理一下,你才21歲,關(guān)鍵還是要做好生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息不要熬夜,戒掉手淫或減少次數(shù),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),少吃辛辣刺激性食物
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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