白天正常上班晚上睡不著

      病情分析：
      就像你說的這種情況來說，因?yàn)橐恍┧叩臓顩r干擾到你的正常的生活，長(zhǎng)此以往會(huì)影響到你的心情
      指導(dǎo)意見：
      每一個(gè)人的正常的睡眠時(shí)間，沒有什么特殊情況，是晚上十點(diǎn)半左右睡覺，第二天6到8點(diǎn)鐘起床，能夠保證6到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，就是可以的，但是每一個(gè)人具體的情況是不一樣的，如果你的這種狀況是長(zhǎng)期的存在，尤其是第二天，感覺到精力充沛也是可以的，也不需要特殊處理這樣的問題，如果出現(xiàn)了一些具體的生理癥狀和頭痛，頭暈等情況，可以采取短時(shí)內(nèi)的助眠藥物治療，如果有社會(huì)或者家庭生活的因素處理這些事情，排除干擾是關(guān)鍵