長期失眠熬夜皮膚沒有光澤達(dá)幾個月的時間

      如果是長時間的失眠睡不著覺，熬夜過度就會導(dǎo)致人體的氣血兩虛也會導(dǎo)致皮膚干燥沒有光澤。這種情況就應(yīng)該注意調(diào)整作息規(guī)律，必須按時睡眠，保持生活起居有規(guī)律，過一段時間也能夠恢復(fù)的。

      你好，如果長期熬夜的話，那么就有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)一些皮膚粗糙沒有光澤的這種癥狀。想要恢復(fù)的話那么必須得做一些相關(guān)方面的，這種治療最重要的就是要多休息，保證充足的睡眠時間是最有效的治療方式。

      如果長期的失眠熬夜皮膚沒有光澤，已經(jīng)有幾個月的時間了，這種情況最好是到醫(yī)院檢查一下肝功能和上腹部彩超，如果肝功能沒有問題的話，注意休息，有可能會慢慢的恢復(fù)，平常要多吃青菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激及過于油膩食物。
      以上是對“長期失眠熬夜皮膚沒有光澤達(dá)幾個月的時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀，應(yīng)該先注意補充睡眠，平時注意多吃點蔬菜水果補充維生素c，有助于改善皮膚，如果皮膚改變比較明顯，還可以用點保濕霜等藥物做皮膚的養(yǎng)護(hù)，有一定的作用。