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肖緒斌 長春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-21 21:22:11 我要投訴
瘦小腿肌肉必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以每天跑步、跳繩，運(yùn)動(dòng)后堅(jiān)持熱敷按摩，也可以堅(jiān)持做小腿肌肉拉伸，每天鍛煉半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月后，就會(huì)看見效果。如果鍛煉效果不好，最直接的辦法就是局部注射肉毒素讓小腿肌肉萎縮，從而達(dá)到瘦小腿的效果。
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